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コロナ禍で精神的な健康

コロナ禍での出会いや交際は、いつもよりもストレスや不安が増し、自信を失ってしまうかもしれません。

自分自身に対してすらポジティブになることが難しい中、他の誰かに対して心ときめかすことは簡単なことではありません。

いつも通りの生活が戻るまで、次にあげるようなことを心に留めておいてください。

ひとりではないことを知ってください

皆、一緒に誰もがこの厳しい状況を経験しています。Bumbleで出会う人たちも、あなたと同じような気持ちでいるかもしれません。

コロナ禍が続く状況に不安や影響を受けていることを隠そうとする必要はありません。マッチングしたお相手に現状に疲れを感じていることや、不安を感じていることを率直に伝えれば、二人の距離が縮まるかもしれません。

プレッシャーに負けないで

今、新しいお相手と会う時は ビデオ通話を利用するのがいいでしょう。

変に気を遣う必要はありません。ただ、明るく楽しい電話を心がけましょう。デートというのは、結局のところ、一種の探求と実験です。

自分を甘やかそう

出会いを負担に感じだした時にはひとやすみモードを使って一時的にスローダウンするのもいいかもしれません。心の健康より大切なものなんて、何もありませんからね。