你永遠不會孤身一人。如果你在應用程式中、傳訊息或親自面對時遇到問題，請記得整個社群的人都在關心你，並希望確保你得到支援。 

請聯絡我們，並用以下方式與其他資源聯絡： 

美國

• 全國家庭暴力熱線
• 國家性騷擾熱線
• 國家防自殺熱線
• Crisis Textline

英國

• 撒瑪利亞會
• NHS 提供的在地性侵犯中心名單
• 檢舉強暴或性侵犯

澳洲

• eSafety - 線上約會 
• 國家性侵犯和家庭暴力諮詢服務
• Survivor Hub
• 向暴力說不男性轉介服務 或撥打： 1300 766 491
• 澳洲生命線

加拿大

• 加拿大終結暴力
• 加拿大危機服務

德國

• Fraienhouse Koordinierung
• Hilfetelefon Sexueller Missbrauch
• Telefonseelsorge

印度

• Sneha
• 全國婦女委員會求助熱線：181
• 遇險婦女求助熱線：1091
• 全國網路犯罪通報門戶系統 
• 全國網路犯罪通報求助熱線：1930

墨西哥

• 01 800 HÁBLALO
• Saptel

菲律賓

• 全國精神健康中心 (NCMH) 熱線：0917 899 8727 

巴西 

生理/個人安全疑慮

• 撥打 190 報警
• 撥打 192 呼叫救護車
• 撥打 181 檢舉暴力

自殺疑慮

• 撥打 1800 檢舉或向 CVV 尋求協助 
• 家暴疑慮：撥打 188 檢舉或洽詢女性維權中心

LGBTQ+ 支援

• 撥打 100 檢舉人權或尋求協助 

網絡霸凌

• 聯絡 SaferNet

未成年/剝削兒童 

• 撥打 100 洽詢國家兒童和青少年權利秘書處