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Benessere mentale durante l'emergenza Covid

Conoscere gente nuova durante la pandemia è più stressante del solito e porta con sé tante incertezze.

Sentirsi sicuri di sé può essere più difficile e l'idea di incontrare gente nuova non è entusiasmante come sempre.

Ecco alcune cose da tenere a mente fino a quando non torneremo alla normalità.

Siamo tutti nella stessa barca

Tutti stiamo vivendo questo momento, perciò chi vedi su Bumble potrebbe sentirsi esattamente come te.

Non nascondere ciò che provi in questo momento: in caso di stanchezza mentale o di qualcosa che ti mette a disagio, esprimersi potrebbe portare a trovare un punto d'incontro con gli altri!

Non c'è fretta

In questo momento, le videochiamate sono un ottimo modo per vedersi la prima volta.

Incontrare gente nuova non deve per forza essere un'esperienza che ci mette a disagio. È un modo di esplorare sé stessi e gli altri, meglio se con una buona dose di leggerezza e divertimento.

Andiamoci piano

Se in questo momento trovi un po' pesante cercare l'anima gemella, non c'è niente di male a prendersi una pausa; basta attivare la modalità Snooze. Il tuo benessere mentale viene prima di tutto, su questi saremo sicuramente d'accordo.