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Coronavirus et santé mentale

Faire des rencontres pendant une pandémie entraîne beaucoup plus de stress et d'incertitude, et peut affecter la confiance en soi.

Tu dois peut-être déjà faire des efforts pour te sentir bien dans ta peau en ce moment, et nous savons qu'il n'est pas facile d'être enthousiaste dans une telle situation.

Essaie de garder ce qui suit à l'esprit en attendant le retour à la normale :

Sache que tu n'es pas seul(e)

Nous sommes tous affectés par la pandémie et les personnes que tu rencontres sur Bumble peuvent avoir le même ressenti que toi.

N'hésite pas à parler de l'impact que la pandémie a sur toi. Si tu peux dire ouvertement à ton Match que tu es épuisé(e) et mal à l'aise, ça pourrait même vous rapprocher !

Pas de pression

En ce moment, le meilleur moyen de rencontrer quelqu'un pour la première fois est d'organiser un appel vidéo.

Il n'y a pas de raison que ça ne se passe pas bien, parle de sujets légers et amuse-toi bien ! Après tout, les rencontres sont une forme d'exploration.

Sois indulgent avec toi-même

Si tu n'as pas la tête aux rencontres en ce moment, pas de problème : fais une pause en activant le mode Snooze. N'oublie pas que rien n'est plus important que ta santé mentale.